Esto genera más tranquilidad al no atacarte a ti mismo y al no intentar adivinar lo que está en la mente de los demás.Por eso es importante aprender tener un lenguaje interno menos exigente y basado en la aceptación de nuestros errores.Ahora como quinto paso podemos dirigir nuestro esfuerzo a prepararnos para conseguir las habilidades necesari